Com o aplicativo MoodTools, é possível combater a depressão, além de melhorar bastante o humor, o que ajuda na recuperação.

Recursos do MoodTools

Através do aplicativo MoodTools, é possível encontrar os seguintes recursos:

• Diário de pensamentos: o que melhora o humor do usuário e analisa os seus pensamentos, assim como realiza a identificação de padrões do pensamento, baseando-se na Terapia Cognitiva;
• Atividades: através da realização de atividades, o usuário consegue recuperar sua energia, podendo ainda monitorar o seu humor e fazer uma comparação do antes e do depois da aplicação da Terapia de Ativação Comportamental;
• Plano de segurança: através deste plano, o usuário tem ajuda em casos de pensamentos de tirar sua própria vida e ajuda em casos de crises;
• Informações: apresenta diversas informações úteis de autoajuda, assim como indica recursos encontrados na internet para ajudar o usuário;
• Teste: traz um questionário de depressão PHQ-9, onde o usuário pode verificar a gravidade dos sintomas e fazer um acompanhamento do tratamento;
• Vídeo: com vídeos indicados do YouTube, o usuário poderá melhorar seu humor, assim como o comportamento, acessando meditações guiadas e palestras.

Informações sobre o aplicativo

O app MoodTools, for desenvolvido com a colaboração de diversos profissionais da área da saúde mental.

Mas, é importante dizer, o aplicativo não é um substituto do tratamento clínico com um profissional.

A terapia e administração de medicamentos, se necessários e sob orientação médica, são as formas mais eficazes atualmente para combater a depressão.

Então, o app MoodTools serve como um ótimo auxiliar para o tratamento da depressão.

Esse aplicativo foi desenvolvido com a ideia de ajudar pessoas a melhorarem a saúde mental e os transtornos, como depressão, mas também pode ser usado por pessoas que não foram diagnosticadas com transtornos mentais e doenças.

Ainda pode ser usado por pessoas que apresentam as seguintes condições:

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
• Transtorno do  pânico;
• Distimia;
• Transtorno afetivo sazonal;
• Transtorno bipolar;
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
• Esquizofrenia;
• Transtorno de ansiedade generalizada.

Informações do Modo Pro

Os recursos principais do aplicativo, podem ser acessados gratuitamente pelo usuário, no entanto, é possível acessar alguns recursos adicionais através do Modo Pro, como:

• Sincronização em nuvem;
• Proteção por senha;
• Recursos de exportação.

O plano Modo Pro possui dois valores: mensal por US$ 4,99 ou anual por US$ 29,99.

Esse valor pode ser alterado de acordo com o país, e o seu pagamento é feito através da conta do iTunes.

Sua renovação é realizada automaticamente dentro das últimas 24 horas antes do período da assinatura terminar, somente não será renovado se o usuário cancelar o plano antes deste período.

O usuário pode cancelar a renovação automática acessando as configurações de sua conta depois de assinar o plano.

Se o usuário tiver dúvidas e comentários, poderá enviar um e-mail para: moodtools@moodtools.org.

O aplicativo MoodTools está disponível em Android e iOS.

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