Aplicativos para emagrecer
Apresentamos no artigo de hoje, os melhores aplicativos para emagrecer da atualidade.
É bastante comum que as pessoas iniciem, por conta própria, uma jornada para emagrecer.
No entanto, também é comum que muitas desistam, não alcançando seus objetivos.
Isso acontece muito por conta da falta de apoio e de planejamento.
Por isso, existem diversos apps que apoiam o usuário e apresenta planos de alimentação e exercícios.
Hoje, mostramos quatro dos melhores apps para emagrecer. Confira a seguir.
MyFitnessPal
O primeiro app de hoje é o MyFitnessPal é ideal, que ajuda a entender qual é seu padrão alimentar.
Pelo app, pode-se registrar as calorias dos alimentos consumidos.
Ele ainda consegue monitorar proteínas, carboidratos, gorduras e colesterol.
Além disso, permite que o usuário registre suas refeições favoritas.
Tra a conectividade com apps e aparelhos, como Runtastic, Garmin, Endomondo e Strava.
A versão Premium do app apresenta os seguintes valores: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.
Também oferece um mês de avaliação gratuita para o usuário.
O plano pago não contém anúncios, e traz análises de alimentos e conteúdos exclusivos.
O app MyFitnessPal está disponível para download em Android e iOS.
Strava
O segundo app da lista é o Strava, que funciona como uma rede social voltada para atletas.
No app, o usuário pode se conectar com grupos de pedalada e corrida de sua região.
Pode também seguir seus amigos e atletas que gosta.
O app monitora todas as atividades físicas aeróbicas que o usuário praticar.
Ainda acompanha outras atividades, tais como:
- Crossfit;
- Natação;
- Escalada;
- Bike;
- Patins.
Esse app oferece uma versão gratuita onde apresenta várias modalidades.
Já pelo plano Premium, o usuário pode registrar e analisar suas as rotinas mais detalhadamente.
Ele mostra um ranking e a classificação do usuário em trilhas e estradas conhecidas.
O app Strava está disponível para download em Android e iOS.
Guia da Cozinha Light
O terceiro aplicativo é o Guia da Cozinha Light traz, que traz várias receitas saudáveis e lights.
O app ajuda o usuário a melhorar sua dieta alimentar com refeições saborosas.
Ele conta com diversos tipos de alimentos:
- Comidas salgadas;
- Doces;
- Sucos;
- Saladas.
O app mostra as calorias de cada alimento, traz fotos e informa o tempo de preparo.
Ele é perfeito para quem busca melhorar sua alimentação e emagrecer.
O app Guia da Cozinha Light é gratuito e pode ser encontrado para download na Amazon.
Fabulous
O quinto e último aplicativo de hoje é o Fabulous, que proporciona uma grande mudança na vida do usuário.
Ele apresenta várias metas diárias que ajuda o usuário a criar uma rotina.
Assim, o app incentiva o usuário a continuar em sua jornada.
Ele oferece, através da versão paga, avaliações e análises para o usuário de forma personalizada.
O app Fabulous está disponível nos sistemas Android e iOS.
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