Conheça o aplicativo que monitora o sono
Todo ser humano, e até os animais, precisam ter uma boa noite de sono para que seu corpo funcione de forma saudável e para ter energia.
Diversos fatores podem dificultar o repouso, como sons externos, preocupações, problemas de saúde, entre muitos outros.
O médico deve fazer o acompanhamento de pessoas com insônia, e, para complementar, a pessoa pode recorrer a um aplicativo que ajudará a coletar mais informações sobre seu ciclo de sono. Estamos falando do ShutEye. Conheça.
ShutEye: aplicativo para o sono
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O aplicativo ShutEye, com sua inteligência artificial, proporciona ao usuário, uma análise completa do seu ciclo de sono.
Ele coleta dados durante a noite, e realiza cálculos que serão, posteriormente, apresentados na tela do celular para maior controle do usuário.
O usuário tem a opção de armazenar os dados analisados e de compartilhar com quem quiser, o que facilita o tratamento, pois ele pode compartilhar com seu médico.
Os desenvolvedores do aplicativo, comparam o ShutEye com outros apps da área, para provar sua precisão. Ele ficou no topo da lista com 90% de precisão no uso.
Além disso, foi realizado um teste com PSG (polissonografia) em pessoas que já utilizaram o aplicativo e o resultado foi muito satisfatório.
O aplicativo pode ser utilizado, deixando-o ao lado da cama, ou na mesa de cabeceira. Dessa forma, ele coleta os dados, gravando os sons noturnos, para, posteriormente, analisá-los.
Conheça os benefícios do ShutEye
O aplicativo ShutEye, traz a facilidade e precisão na análise dos dados coletados do usuário, permitindo que este saiba como um tratamento está trazendo resultados, como é o seu sono e identificar possíveis problemas no ciclo de sono.
Avaliações que o aplicativo realiza
O app ShutEye, avalia os seguintes critérios:
Gravação
Depois de gravar os sons noturnos do usuário e do ambiente externos e interno do quarto, ele mostra os fatores que podem atrapalhar o ciclo de sono da pessoa.
A gravação do áudio pode ser compartilhada a qualquer momento.
Ciclo de sono
O ciclo de sono, que o aplicativo analisa, se divide em 5 fases. Veja:
- Fases 1 e 2: considerado o sono leve;
- Fases 3 e 4: considerado o sono profundo;
- Fase 5: considerado o sono REM.
Para que uma pessoa tenha um sono de qualidade, as fases 3 e 4 do sono profundo, devem ser de qualidade, pois o corpo precisa desse momento para realizar processos vitais ao organismo.
Análise da qualidade do sono
Após tudo ser coletado e analisado, o aplicativo traz a pontuação da qualidade do sono do usuário. Isso é mostrado através do gráfico ilustrado, que mostra as fases do sono e quais o usuário tem dificuldade ou não.
A partir disso, o app mostra dicas que o usuário pode seguir para melhorar seu sono.
O aplicativo ShutEye é encontrado para Android e iOS.
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