Aflați care este cea mai bună aplicație pentru măsurarea tensiunii arteriale

Măsurarea frecventă a tensiunii arteriale este crucială pentru pacienții care suferă de hipertensiune arterială, iar cunoașterea celei mai bune aplicații pentru măsurarea tensiunii arteriale poate ajuta foarte mult în acest sens.

O modalitate eficientă și inteligentă de măsurare a tensiunii arteriale este utilizarea aplicațiilor direcționate către domeniul sănătății. Astfel, tehnologia este din ce în ce mai prezentă în viața de zi cu zi a populației și este, cu siguranță, o modalitate de a crește modul practic și de a face monitorizarea hipertensiunii mai simplă, mai dinamică și mai funcțională.

Care sunt aplicațiile pentru sănătate?

Aplicațiile de sănătate sunt cele folosite pentru a ajuta la auto-îngrijirea și înregistrarea datelor de sănătate.

Există multe tipuri de aplicații cu multe funcții, care pot varia în funcție de concentrarea dezvoltatorilor sau de scopul principal al utilizatorilor.

Printre cele mai populare aplicații se numără:

• Controlul medicamentelor;
• Vaccinuri;
• Ciclul menstrual și perioada fertilă;
• Dieta și aportul de nutrienți;
• Consum de apă;
• Controlul anxietății;
• Antrenamente și exerciții fizice;
• Asigurări și planuri de sănătate.

Care sunt beneficiile aplicațiilor de sănătate?

Numărul de utilizatori ai aplicațiilor de sănătate a crescut din ce în ce mai mult. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu tehnologia actuală, au devenit mari aliați în măsurile preventive și în îngrijirea sănătății.

Aceste aplicații au mai multe funcții și aduc mai multe avantaje care justifică utilizarea lor zilnică.

Consultați principalele beneficii:

1-Proximitate: tehnologia face ca distanța să scadă. Cu utilizarea aplicațiilor nu este diferit: oamenii se pot consulta cu medicii, pot emite examene și pot primi rapoarte, având și acces la informații sigure și de încredere, totul într-un mod securizat.

2-Pastrarea informatiilor: Una dintre funcțiile principale, existente în majoritatea aplicațiilor, este alternativa de stocare a datelor. Astfel, este posibil să avem o urmărire a sănătății într-un mod mai simplu, care chiar încurajează pacienții să se îngrijoreze mai mult despre calitatea vieții și bunăstarea.

3-Facilitate: modalitatea simplă și diferitele funcții ale aplicațiilor sunt alte puncte importante.

În aplicații, limbajul este mai simplu, mai puțin tehnic, iar asta ajunge să fie un mare avantaj pentru utilizatori. Acest lucru se întâmplă deoarece aplicațiile sunt create cu concepte UX (User Experience), o zonă responsabilă pentru a face tehnologia mai ușor de utilizat, accesibilă tuturor.

Ce este tensiunea arterială?

Tensiunea arterială este presiunea pe care sângele o are în interiorul arterelor pe măsură ce trece prin ele.

Această forță este definită de bătăile inimii, organul responsabil cu pomparea sângelui în corpul nostru.

Este posibil să se măsoare tensiunea arterială, care, atunci când prezintă valori modificate, poate avea probleme

precum hipertensiunea arterială. În practică, tensiunea arterială este compusă din două numere:

Presiunea sistolica: care este presiunea din momentul in care sangele este pompat;
Presiunea diastolică: presiunea când inima se relaxează între bătăi.

Valorile sunt măsurate cu milimetri de mercur. 120/80 mmHg sau, în mod popular, 12 pe 8 este considerată adecvată. Valorile pot varia în funcție de vârstă, de exemplu. În plus, oamenii care

suferiți de boli de rinichi sau diabet ar trebui să vă preocupați de menținerea presiunii sub 130/80 mmHg. Când valoarea ajunge la 140/90mmHg, unul este deja considerat hipertensiv.

Cum se măsoară tensiunea arterială?

Monitorizarea valorii presiunii este esențială, atât pentru cei care au probleme cu tensiunea arterială

și pentru cei care nu au nicio modificare. În îngrijirea prenatală, de exemplu, femeile însărcinate sunt

monitorizat constant.

Dar, la urma urmei, care este metoda de măsurare a tensiunii arteriale? Există două dispozitive principale pentru măsurarea tensiunii arteriale: tensiometrul mecanic și tensiometrul digital. Ambele au aceeași funcție; primul face măsurarea manuală, în timp ce al doilea face

măsurare digitală, permițând utilizatorului să-și măsoare propria tensiune arterială.

Pentru a măsura corect, fără a risca să provoace modificări, câteva sfaturi pot fi excelente:

• Preferă măsurarea tensiunii arteriale dimineața și, dacă este posibil, în timpul postului;
• Dacă trebuie să urinați, faceți acest lucru înainte de a măsura;
• Nu ridicați greutăți mari și nu faceți eforturi fizice mari. Dacă o faceți, așteptați cel puțin cinci minute înainte de a măsura;
• Fumatul de țigări sau digerarea băuturilor alcoolice nu trebuie făcute în cele treizeci de minute înainte de măsurare;
• Nu încrucișați picioarele pentru a nu afecta întârzierea venoasă, forțând inima să muncească mai mult și presiunea să crească;
• Evitați să vorbiți când vă luați tensiunea arterială.

Mai jos sunt câteva sfaturi pentru măsurarea cu un tensiometru mecanic:

• Așezați manșeta dispozitivului la aproximativ 3 cm deasupra îndoirii brațului;
• Găsiți pulsul și plasați „capul” stetoscopului deasupra locului;
• Țineți valva închisă și puneți stetoscopul în ureche;
• Umflați manșeta la 180 mmHg, deschizând încet supapa;
• Observați mâinile și interpretați sunetele: cea mai puternică este presiunea maximă și ultima este cea minimă.

Aplicații pentru măsurarea tensiunii arteriale: care este cea mai bună?

Utilizarea telefoanelor mobile pentru a vă controla și monitoriza sănătatea este din ce în ce mai adoptată.

Există chiar și aplicații care ajută la măsurarea tensiunii arteriale. Prin intermediul componentelor fotoelectrice, de exemplu, aplicațiile pot recunoaște ritmul cardiac și pot măsura tensiunea arterială a pacientului.

În majoritatea aplicațiilor, informațiile sunt stocate într-un mod foarte simplu, care depinde de ce anume

functia este. Cu toate acestea, este posibil să analizați și să urmăriți într-un mod foarte simplu.

Are multe alternative de aplicații, atât pentru telefoanele mobile Android, cât și pentru iOS. Unele aplicații folosesc conexiunea cu ceasurile inteligente, care pot măsura presiunea și pot emite semnale de electrocardiogramă.

Două opțiuni bune sunt aplicația BP Monitor, care măsoară tensiunea arterială sistolică și diastolică, precum și frecvența pulsului; și iCare Health Monitor, care analizează tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Este de remarcat faptul că, deși foarte funcționale, aplicațiile nu ar trebui să fie singura modalitate de a controla presiunea, mai ales pentru pacienții care au deja probleme de sănătate.

Aplicațiile sunt instrumente de asistență, dar nu înlocuiesc vizitele periodice la specialist și controalele de sănătate. Accentul este că aceste instrumente sunt folosite doar ca surse de informații care îmbogățesc și completează

monitorizare medicala.

Aplicația Zello unifică toate programările dumneavoastră medicale și istoricul examenelor.