Uyku izleyiciyi keşfedin ve daha iyi uyuyun
O uyku döngüsü Sağlığı ve günlük işlevlerin performansını büyük ölçüde etkiler, çünkü uyku olmadan kişi enerji rezervlerini kaybeder ve diğer sağlık sorunlarına yol açar.
Bu nedenle bir doktora danışmak önemlidir ve bir cep telefonu cihazı uykusuzluğun tedavisinde bile yardımcı olabilir. Bakmak.
Uykuyu izleyen uygulama
Bugün getirdiğimiz uygulama ShutEye. uyku izlemeGece boyunca toplanan verilerle çeşitli hesaplamalar gerçekleştiren.
Ayrıca bakınız:
ShutEye, yapay zekayı kullanarak verileri işler ve uyku döngüsünün tam bir analizine sahip olan kullanıcıya geri gönderir.
Uygulama, veri toplamak için gece boyunca kayıt yapabilir ve daha sonra bu veriler doktorlar ve aile üyeleriyle paylaşılabilir.
Uygulamanın doğruluğunu kontrol etmek, aynı alandaki diğer uygulamalarla karşılaştırmak ve test etmek için çeşitli testler yapıldı. polisomnografi (PSG) uygulamayı kullananların. Karşılaştırıldığında, uygulama kullanılabilirlik açısından %90 doğruluk oranıyla zirvede yer aldı.
Uygulamayı kullanmak için şarj cihazına bağlı bırakmanız ve cihazın ekranını kilitlemeniz yeterlidir; böylece cihazı yatağın yanına bıraktığınızda mikrofonunuz gece boyunca olan her şeyi yakalayıp kaydedecektir.
ShutEye'ın Faydaları
ShutEye uygulamasını kullanmanın en büyük yararı, kullanıcının uyku döngüsü geçmişine erişebilmesi ve her şeyi analiz edebilmesidir. Uyku döngüsü raporda şu şekilde görünür: grafik, verileri görselleştirmede ve anlamada çok yardımcı oluyor. Hatta kullanıcının uyku kalitesi puanını bile gösterir.
Uygulama neyi değerlendiriyor?
Uygulamanın gerçekleştirdiği değerlendirme ve veri toplama işlemi aşağıdaki öğelerle gerçekleşir:
Uyku kaydı
ShutEye uygulaması her şeyi kaydeder gece sesleri Kişinin ve ortamın algılanması, hayvanlar veya horlama gibi bir şeyin kullanıcının uykusunu bozup bozmadığının anlaşılmasına yardımcı olur.
Ses, kullanıcı istediği zaman erişilebiliyor ve doktoru, arkadaşları ve ailesiyle paylaşılabiliyor.
uyku döngüsü
Uygulama hepsini analiz ediyor uyku döngüsü aşamaları, onlar:
- Aşama 1 ve 2: hafif uyku;
- Aşama 3 ve 4: derin uyku;
- Aşama 5: REM uykusu.
Uykunun en çok kaliteye ihtiyaç duyduğu evre, 3. ve 4. evreleri kapsayan derin uykudur. Bu evrelerde vücut, fizyolojik süreçler vücudun işleyişi için önemlidir.
Uyku analizi
Son olarak uygulama, analiz edilen verileri kullanıcıya sunar. noktalama Uyku döngüsünün tüm aşamalarını gösteren bir grafik aracılığıyla uyku kalitenizin değerlendirilmesi.
Uygulama, kullanıcının daha huzurlu bir gece geçirebilmesi için engel teşkil eden faktörleri tespit ederek ipuçlarıyla çözümler sunuyor.
ShutEye uygulaması şu adresten indirilebilir: Android e iOS.
0 Yorumlar