Sovellukset
Sovellus ahdistuksen hallintaan
Lyhyesti sanottuna ahdistus on yleinen termi useille häiriöille, jotka aiheuttavat hermostuneisuutta, pelkoa, pelkoa ja huolta, ja se koostuu asenteesta, jonka jokainen ihminen on kokenut kohtaaessaan joitain jokapäiväiseen elämään liittyviä olosuhteita, kuten julkinen puhuminen, tärkeiden päivämäärien odottaminen, työhaastattelut kokeita edeltävänä päivänä Lue lisää…