Cara mengukur anemia menggunakan aplikasi

Mereka yang menderita anemia tidak boleh lupa mengukur saturasi oksigen dalam darahnya, itulah sebabnya ada aplikasi untuk tujuan ini.

Teknologinya menghadirkan kepraktisan dan dapat digunakan dimana saja kapanpun Anda membutuhkannya.Kami telah memilih beberapa aplikasi untuk mengukur saturasi di ponsel Anda, lihat di bawah.

pemeriksaan anemo

Anemocheck sangat praktis digunakan, pengguna hanya perlu memotret kukunya dan langsung terlihat hasilnya.

Alat ini dikembangkan oleh Erika Tyburski, untuk membantu pasien dalam menjalani gaya hidup dengan mengendalikan penyakit dalam situasi tertentu.

aplikasi hemat

Hemaapp mengukur kadar hemoglobin dalam darah, sehingga pasien waspada terhadap perubahan apa pun yang terjadi pada hasilnya.

Pelajari cara menggunakan alat ini:

1. Letakkan jari Anda pada lensa kamera ponsel;
2. Aplikasi akan membacanya;
3. Melalui sensor LED akan mengidentifikasi ciri-ciri warna darah;
4. Anda akan mendapatkan hasil jumlah hemoglobin dalam beberapa detik.

Aplikasi ini dikembangkan oleh para peneliti di Universitas Washington, Amerika Serikat, untuk mengendalikan anemia, bagi mereka yang ingin mengetahui apakah mereka mengidap penyakit ini.

Makanan yang membantu melawan anemia

Sangat penting bagi penderita anemia untuk berhati-hati dengan pola makannya, karena memberikan manfaat dengan peningkatan nutrisi penting untuk memperbaiki beberapa gejala.

Menurut dokter spesialis Paulo Olzon, dokter umum, ahli gizi Nelson Lucif Jr dan ahli gizi Adriana Ávila memberikan indikasi makanan yang berkontribusi atau menghambat.

Tambahkan ke menu Anda

Daging: Semua daging mengandung zat besi, namun harus dikonsumsi secara terkontrol
agar tidak meningkatkan kadar kolesterol, menggantikan protein ayam atau ikan.

Hati: Ini adalah sekutu yang baik dalam memerangi anemia karena tingginya kadar zat besi untuk meningkatkan hemoglobin.

Bayam: mengandung vitamin B12. Asam folat dan vitamin A, membantu menyuplai zat besi dalam tubuh.

Bit: penting untuk peningkatan sel darah merah.

Buah sitrus: memiliki vitamin C untuk meningkatkan zat besi seperti: strawberry, kiwi, jeruk, jambu biji dan lain-lain.

Tomat: Ini memiliki Vitamin C dan Vitamin E yang merupakan makanan sehat.

Kacang dan buncis: mengandung nutrisi penting untuk kesehatan.

Merawat saturasi oksigen darah

Menjaga kesehatan tentunya sangat penting karena dapat menimbulkan masalah di kemudian hari. Meskipun saturasi dianggap ideal 95% di atas, meskipun persentasenya dapat bervariasi tergantung pada kondisi klinis masing-masing pasien, misalnya seseorang dengan masalah pernapasan, penyakit paru obstruktif, atau asma mungkin masih menunjukkan saturasi yang lebih rendah 88%-90%, padahal tidak alasan yang memprihatinkan.

Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati jika saturasinya turun dengan cepat hingga mencapai di bawah 85-90%, yang tentunya dapat menimbulkan masalah lain.

Misalnya: pneumonia, gagal jantung atau anemia dan pasien perlu dirujuk ke rumah sakit.