Come misurare l'anemia utilizzando un'app

Chi soffre di anemia non può dimenticare di misurare la saturazione di ossigeno nel sangue, ecco perché esistono app a questo scopo.

La tecnologia porta praticità e può essere utilizzata ovunque e ogni volta che ne hai bisogno. Abbiamo selezionato alcune applicazioni per misurare la saturazione del tuo cellulare, vedi sotto.

Anemocontrollo

Anemocheck è molto pratico da usare, l'utente dovrà solo fotografare le proprie unghie, mostrando risultati immediati.

Lo strumento è stato sviluppato da Erika Tyburski, per assistere il paziente nel suo stile di vita controllando la malattia in determinate situazioni.

Hemaapp

Hemaapp misura i livelli di emoglobina nel sangue, quindi il paziente è attento a eventuali cambiamenti presentati dal risultato.

Scopri come utilizzare lo strumento:

1. Posiziona il dito sull'obiettivo della fotocamera del cellulare;
2. L'applicazione lo leggerà;
3. Attraverso il sensore LED si identificheranno le caratteristiche del colore del sangue;
4. Avrai il risultato della quantità di emoglobina in pochi secondi.

L'app è stata sviluppata dai ricercatori dell'Università di Washington, negli Stati Uniti, per controllare l'anemia, per coloro che vogliono identificare se hanno questa malattia.

Alimenti che aiutano a combattere l'anemia

È molto importante che le persone anemiche facciano attenzione alla propria dieta, apportando benefici con un aumento dei nutrienti essenziali per migliorare alcuni sintomi.

Secondo lo specialista Paulo Olzon, medico generico, il nutrizionista Nelson Lucif Jr e la nutrizionista Adriana Ávila forniscono indicazioni sugli alimenti che contribuiscono o ostacolano.

Aggiungi al tuo menu

Carne: Tutta la carne contiene ferro, ma deve essere ingerita in modo controllato
per non aumentare i livelli di colesterolo, sostituendo le proteine del pollo o del pesce.

Fegato: È un grande alleato nella lotta contro l'anemia grazie al suo alto livello di ferro per aumentare l'emoglobina.

Spinaci: contiene vitamina B12. Acido folico e vitamina A, aiutano a fornire ferro al corpo.

Barbabietola: essenziale per l’aumento dei globuli rossi.

Agrumi: contiene vitamina C per aumentare il ferro come: fragola, kiwi, arancia, guava tra gli altri.

Pomodoro: Contiene vitamina C e vitamina E che sono alimenti sani.

Fagioli e ceci: contiene nutrienti essenziali per la salute.

Attenzione alla saturazione di ossigeno nel sangue

Certamente il mantenimento dell’assistenza sanitaria è essenziale, poiché ciò potrebbe portare a problemi futuri. Mentre la saturazione è considerata ideale 95% sopra, anche se la percentuale può variare a seconda delle condizioni cliniche di ciascun paziente, ad esempio, una persona con un problema respiratorio, una malattia polmonare ostruttiva o asma può comunque presentare una saturazione inferiore 88%-90%, che non è un motivo di preoccupazione.

Bisogna quindi fare attenzione quando la saturazione scende velocemente, arrivando sotto 85-90%, il che può presentare sicuramente altri tipi di problemi.

Per esempio: polmonite, insufficienza cardiaca o anemia ed è necessario indirizzare il paziente all'ospedale.