Arquivos dormir - https://jarnalmensal.com/tag/dormir/ O seu portal de Notícias! Thu, 24 Aug 2023 17:31:28 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://jarnalmensal.com/wp-content/uploads/2024/11/cropped-req-iq0925VZbc02MLVXTl27d-32x32.png Arquivos dormir - https://jarnalmensal.com/tag/dormir/ 32 32 Conheça o aplicativo que monitora o sono https://jarnalmensal.com/conheca-o-aplicativo-que-monitora-o-sono/ https://jarnalmensal.com/conheca-o-aplicativo-que-monitora-o-sono/#respond Tue, 20 Sep 2022 22:13:42 +0000 https://jarnalmensal.com/?p=2351 Todo ser humano, e até os animais, precisam ter uma boa noite de sono para que seu corpo funcione de forma saudável e para ter energia. Diversos fatores podem dificultar o repouso, como sons externos, preocupações, problemas de saúde, entre muitos outros. O médico deve fazer o acompanhamento de pessoas Read more…

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]]> Todo ser humano, e até os animais, precisam ter uma boa noite de sono para que seu corpo funcione de forma saudável e para ter energia.

Diversos fatores podem dificultar o repouso, como sons externos, preocupações, problemas de saúde, entre muitos outros.

O médico deve fazer o acompanhamento de pessoas com insônia, e, para complementar, a pessoa pode recorrer a um aplicativo que ajudará a coletar mais informações sobre seu ciclo de sono. Estamos falando do ShutEye. Conheça.

ShutEye: aplicativo para o sono

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O aplicativo ShutEye, com sua inteligência artificial, proporciona ao usuário, uma análise completa do seu ciclo de sono.

Ele coleta dados durante a noite, e realiza cálculos que serão, posteriormente, apresentados na tela do celular para maior controle do usuário.

O usuário tem a opção de armazenar os dados analisados e de compartilhar com quem quiser, o que facilita o tratamento, pois ele pode compartilhar com seu médico.

Os desenvolvedores do aplicativo, comparam o ShutEye com outros apps da área, para provar sua precisão. Ele ficou no topo da lista com 90% de precisão no uso.

Além disso, foi realizado um teste com PSG (polissonografia) em pessoas que já utilizaram o aplicativo e o resultado foi muito satisfatório.

O aplicativo pode ser utilizado, deixando-o ao lado da cama, ou na mesa de cabeceira. Dessa forma, ele coleta os dados, gravando os sons noturnos, para, posteriormente, analisá-los.

Conheça os benefícios do ShutEye

O aplicativo ShutEye, traz a facilidade e precisão na análise dos dados coletados do usuário, permitindo que este saiba como um tratamento está trazendo resultados, como é o seu sono e identificar possíveis problemas no ciclo de sono.

Avaliações que o aplicativo realiza

O app ShutEye, avalia os seguintes critérios:

Gravação

Depois de gravar os sons noturnos do usuário e do ambiente externos e interno do quarto, ele mostra os fatores que podem atrapalhar o ciclo de sono da pessoa.

A gravação do áudio pode ser compartilhada a qualquer momento.

Ciclo de sono

O ciclo de sono, que o aplicativo analisa, se divide em 5 fases. Veja:

  • Fases 1 e 2: considerado o sono leve;
  • Fases 3 e 4: considerado o sono profundo;
  • Fase 5: considerado o sono REM.

Para que uma pessoa tenha um sono de qualidade, as fases 3 e 4 do sono profundo, devem ser de qualidade, pois o corpo precisa desse momento para realizar processos vitais ao organismo.

Análise da qualidade do sono

Após tudo ser coletado e analisado, o aplicativo traz a pontuação da qualidade do sono do usuário. Isso é mostrado através do gráfico ilustrado, que mostra as fases do sono e quais o usuário tem dificuldade ou não.

A partir disso, o app mostra dicas que o usuário pode seguir para melhorar seu sono.

O aplicativo ShutEye é encontrado para Android e iOS.

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]]> https://jarnalmensal.com/conheca-o-aplicativo-que-monitora-o-sono/feed/ 0 Conheça o rastreador de sono e durma melhor https://jarnalmensal.com/conheca-o-rastreador-de-sono-e-durma-melhor/ https://jarnalmensal.com/conheca-o-rastreador-de-sono-e-durma-melhor/#respond Tue, 20 Sep 2022 21:49:03 +0000 https://jarnalmensal.com/?p=2345 O ciclo de sono influencia muito na saúde e no desempenho das funções diárias, pois, sem dormir, a pessoa perde suas reservas de energia e acarreta outros problemas de saúde. Diante disso, é essencial o acompanhamento de um médico, e um dispositivo no celular pode até auxiliar no tratamento de Read more…

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]]> O ciclo de sono influencia muito na saúde e no desempenho das funções diárias, pois, sem dormir, a pessoa perde suas reservas de energia e acarreta outros problemas de saúde.

Diante disso, é essencial o acompanhamento de um médico, e um dispositivo no celular pode até auxiliar no tratamento de insônia. Veja.

Aplicativo que monitora o sono

O aplicativo que trouxemos hoje é o ShutEye, um aplicativo de monitoramento de sono, que realiza diversos cálculos com dados coletados durante a noite.

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Através de inteligência artificial, o ShutEye processa os dados e o retorna para o usuário, que ter uma análise completa do seu ciclo de sono.

O app pode gravar durante a noite para coletar os dados, e depois, esses dados podem ser compartilhados com médico e familiares.

Vários testes foram realizados para conferir a precisão do aplicativo, comparando-o com outros do mesmo ramo e através de polissonografia (PSG) de quem utilizou o app. Na comparação, o aplicativo ficou no topo, com 90% de precisão em sua usabilidade.

Para utilizar o aplicativo, basta deixá-lo conectado ao carregador e bloquear a tela do dispositivo, assim, ao deixá-lo ao lado da cama, seu microfone irá captar e registrar tudo o que acontece durante a noite.

Benefícios do ShutEye

O maior benefício de utilizar o aplicativo ShutEye, é que o usuário terá acesso ao seu histórico do ciclo de sono, podendo analisar tudo. O ciclo de sono aparece, no relatório, como um gráfico, ajudando muito na visualização e entendimento dos dados. Ele ainda mostra a pontuação da qualidade do sono do usuário.

O que o aplicativo avalia?

A avaliação e coleta de dados realizadas pelo aplicativo, ocorrem com os seguintes itens:

Gravação do sono

O aplicativo ShutEye grava todos os sons noturnos da pessoa e do ambiente, o que ajuda a entender se alguma coisa está atrapalhando o sono do usuário, como animais ou ronco.

O áudio pode ser acessado quando o usuário quiser e é possível compartilhá-lo com seu médico, amigos e familiares.

Ciclo do sono

O app analisa todas as fases do ciclo do sono, são elas:

  • Fases 1 e 2: sono leve;
  • Fases 3 e 4: sono profundo;
  • Fase 5: sono REM.

A fase em que o sono precisa de mais qualidade é o de sono profundo, que abrangem as fases 3 e 4. Nessas fases, o corpo realiza processos fisiológicos importantes para o funcionamento do corpo.

Análise do sono

Por último, o aplicativo apresenta os dados analisados ao usuário, apresentando a pontuação de sua qualidade de sono, através de um gráfico que demonstra todas as fases do ciclo do sono.

O app identifica os fatores que estão atrapalhando e oferece a resolução com dicas para que o usuário passe a ter um noite mais tranquila.

O aplicativo ShutEye pode ser baixado em Android e iOS.

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