Conozca el rastreador de sueño y duerma mejor
O ciclo de sueño Influye mucho en la salud y en el desempeño de las funciones diarias, ya que sin dormir la persona pierde sus reservas de energía y conlleva otros problemas de salud.
Por ello, es fundamental consultar a un médico, y un dispositivo móvil puede incluso ayudar en el tratamiento del insomnio. Vea.
Aplicación que monitoriza el sueño
La aplicación que traemos hoy es ShutEye, una monitoreo del sueño, que realiza varios cálculos con datos recogidos durante la noche.
Vea también:
Utilizando inteligencia artificial, ShutEye procesa los datos y los devuelve al usuario, quien tiene un análisis completo de su ciclo de sueño.
La aplicación puede grabar durante la noche para recopilar datos y, luego, estos datos se pueden compartir con médicos y familiares.
Se realizaron varias pruebas para comprobar la exactitud de la aplicación, comparándola con otras del mismo campo y mediante polisomnografía (PSG) de quienes utilizaron la aplicación. En comparación, la aplicación quedó a la cabeza, con una precisión de 90% en su usabilidad.
Para utilizar la aplicación, simplemente déjala conectada al cargador y bloquea la pantalla del dispositivo, así cuando la dejes al lado de la cama, tu micrófono capturará y grabará todo lo que suceda durante la noche.
Beneficios de ShutEye
El mayor beneficio de utilizar la aplicación ShutEye es que el usuario tendrá acceso a su historial de ciclo de sueño, pudiendo analizarlo todo. El ciclo del sueño aparece en el informe como un gráfico, ayudando mucho a visualizar y comprender datos. Incluso muestra la puntuación de calidad del sueño del usuario.
¿Qué evalúa la solicitud?
La evaluación y recolección de datos que realiza la aplicación se da con los siguientes ítems:
Grabación del sueño
La aplicación ShutEye registra todos sonidos nocturnos de la persona y del entorno, lo que ayuda a comprender si algo está perturbando el sueño del usuario, como animales o ronquidos.
Se puede acceder al audio cuando el usuario lo desee y se puede compartir con su médico, amigos y familiares.
ciclo de sueño
La aplicación analiza todo. fases del ciclo del sueño, son ellas:
- Fases 1 y 2: sueño ligero;
- Fases 3 y 4: sueño profundo;
- Fase 5: sueño REM.
La fase en la que más calidad necesita el sueño es el sueño profundo, que abarca las fases 3 y 4. En estas fases, el cuerpo realiza procesos fisiológicos importante para el funcionamiento del cuerpo.
Análisis del sueño
Finalmente, la aplicación presenta los datos analizados al usuario, presentando el puntuación de la calidad de tu sueño, a través de un gráfico que demuestra todas las fases del ciclo del sueño.
La aplicación identifica los factores que se interponen y ofrece soluciones con consejos para que el usuario pueda pasar una noche más tranquila.
La aplicación ShutEye se puede descargar desde androide Es iOS.
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