Aflați care este cea mai bună aplicație pentru măsurarea tensiunii arteriale

Măsurați frecvent tensiune arteriala Este esențial pentru pacienții care suferă de hipertensiune arterială, cunoașterea celei mai bune aplicații pentru măsurarea tensiunii arteriale poate ajuta foarte mult în acest sens.

A Ancheta Națională de Sănătate, realizat de IBGE în 2019, a arătat că Brazilia are aproximativ 38,1 milioane de oameni cu hipertensiune arterială. Cazurile de boală sunt în creștere în țară din 2013 și, potrivit studiului, apariția hipertensiunii arteriale crește pe măsură ce populația îmbătrânește.

La persoanele în vârstă de 75 de ani, de exemplu, cazurile de hipertensiune arterială sunt înregistrate la 62,1% din populație. Aceste date sunt alarmante și semnalează nevoia de asistență medicală, monitorizare și informații de calitate, astfel încât acești oameni să poată avea acces pentru a controla boala.

O modalitate eficientă și inteligentă de a măsura tensiunea arterială este utilizarea aplicațiilor de asistență medicală vizate. Prin urmare, tehnologia este din ce în ce mai prezentă în viața de zi cu zi a populației și este cu siguranță o modalitate de a crește caracterul practic și de a face monitorizarea hipertensiunii arteriale mai simplă, mai dinamică și mai funcțională.

Ce sunt aplicațiile de sănătate?

Aplicațiile de sănătate sunt cele folosite pentru a ajuta la auto-îngrijirea și înregistrarea datelor de sănătate. Există mai multe tipuri de aplicații cu multe funcții, care pot varia în funcție de focalizarea dezvoltatorilor sau de obiectivul principal al utilizatorilor.

Printre cele mai populare aplicații se numără:

° Controlul medicamentelor;
° Vaccinuri;
° Ciclul menstrual și perioada fertilă;
° Dieta și aportul de nutrienți;
° Consumul de apă;
° Controlul anxietății;
° Antrenamente și exerciții fizice;
° Acorduri și planuri de sănătate.

Care sunt beneficiile aplicațiilor de sănătate?

Numărul de utilizatori ai aplicațiilor de sănătate este în creștere. Acest lucru se datorează faptului că, cu tehnologia în zilele noastre, ei devin mari aliați în măsurile de prevenire și îngrijire a sănătății. Aceste aplicații au mai multe funcții și aduc mai multe avantaje care justifică utilizarea lor zilnică.

Vedeți principalele beneficii:

1-Proximitate: Tehnologia reduce distanța. Utilizarea aplicațiilor nu este diferită: oamenii pot consulta medici, pot emite examene și pot primi rapoarte, pe lângă faptul că au acces la informații sigure și de încredere, totul într-un mod securizat.
2-Stocarea informațiilor: una dintre funcțiile principale, existente în majoritatea aplicațiilor, este alternativa de stocare a datelor. Astfel, este posibilă monitorizarea sănătății într-un mod mai simplu, ceea ce ajunge să încurajeze pacienții să fie mai preocupați de calitatea vieții și de bunăstare.
3-Uşura: Modul ușor și diferitele funcții ale aplicațiilor sunt alte puncte importante. În aplicații, limbajul este mai simplu, mai puțin tehnic, iar acest lucru ajunge să fie un mare avantaj pentru utilizatori. Acest lucru se întâmplă deoarece aplicațiile sunt create cu concepte UX (User Experience), zona responsabilă pentru a face tehnologia mai ușor de utilizat și mai accesibilă pentru toată lumea.

Ce este tensiunea arterială?

Tensiunea arterială este presiunea pe care sângele o are în interiorul arterelor pe măsură ce trece prin ele. Această forță este definită de bătăile inimii, organul responsabil cu pomparea sângelui în corpul nostru.

Este posibilă măsurarea tensiunii arteriale, care, atunci când prezintă valori modificate, poate duce la probleme precum hipertensiunea arterială. În practică, tensiunea arterială este formată din două numere:

Presiunea sistolică: care este presiunea atunci când sângele este pompat;
Presiunea diastolică: când inima se relaxează între bătăi.

Valorile sunt măsurate cu milimetrii de mercur. Considerați 120/80 mmHg sau, în mod obișnuit, 12 pe 8. Valorile pot varia în funcție de vârstă, de exemplu. În plus, persoanele care suferă de boli de rinichi sau diabet ar trebui să aibă grijă să-și mențină tensiunea arterială sub 130/80 mmHg. Când valoarea ajunge la 140/90mmHg, ești considerat hipertensiv.

Cum se măsoară tensiunea arterială?

Monitorizarea valorii tensiunii arteriale este esențială, atât pentru cei care au probleme cu tensiunea arterială, cât și pentru cei care nu au nicio modificare. În îngrijirea prenatală, de exemplu, femeile însărcinate sunt monitorizate în mod constant.

Dar, la urma urmei, care este metoda de măsurare a tensiunii arteriale? Există două dispozitive principale pentru măsurarea presiunii: tensiometrul mecanic și tensiometrul digital. Ambele au aceeași funcție, primul efectuează măsurarea manuală, în timp ce al doilea efectuează măsurarea digitală, permițând utilizatorului să își măsoare singur presiunea.

Pentru a măsura corect, fără a risca să provoace modificări, câteva sfaturi pot fi excelente:

° Preferați să vă măsurați tensiunea arterială dimineața și, dacă este posibil, în timpul postului;
° Dacă trebuie să urinați, faceți-o înainte de a măsura;
° Nu ridicați prea multă greutate și nu faceți eforturi fizice mari. Dacă o faceți, așteptați cel puțin cinci minute înainte de a măsura;
° Fumatul de țigări sau consumul de băuturi alcoolice nu trebuie făcut în cele treizeci de minute înainte de măsurare;
° Nu încrucișați picioarele pentru a evita deteriorarea întârzierii venoase, forțând inima să muncească mai mult și presiunea să crească;
° Evitați să vorbiți când măsurați tensiunea arterială.

Mai jos, consultați câteva sfaturi pentru măsurarea cu un tensiometru mecanic:

° Așezați manșeta dispozitivului la aproximativ 3 cm deasupra îndoirii brațului;
° Găsiți pulsul și plasați „capul” stetoscopului peste locație;
° Țineți valva închisă și puneți stetoscopul în ureche;
° Umpleți manșeta până la 180 mmHg, deschizând încet supapa;
° Observați indicatoarele și interpretați sunetele: cea mai puternică este presiunea maximă și ultima este cea minimă.

Aplicații pentru măsurarea tensiunii arteriale: care este cea mai bună?

Utilizarea telefoanelor mobile pentru a vă controla și monitoriza sănătatea a fost din ce în ce mai adoptată. Există chiar și aplicații care ajută la măsurarea tensiunii arteriale. Prin intermediul componentelor fotoelectrice, de exemplu, aplicațiile pot recunoaște ritmul cardiac și pot măsura presiunea pacientului.

În majoritatea aplicațiilor, informațiile sunt stocate într-un mod foarte simplu, care depinde de funcția determinată. În orice caz, este posibilă analiza și monitorizarea într-un mod mult mai simplu.

Are multe alternative de aplicații, atât pentru telefoanele mobile cu sisteme de operare Android, cât și iOS. Unele aplicații folosesc o conexiune cu ceasurile inteligente, care pot măsura tensiunea arterială și pot emite semnale de electrocardiogramă. Agenția Națională de Supraveghere a Sănătății (Anvisa) autorizează și asigură eficacitatea acestor aplicații.

Două opțiuni bune sunt aplicația BP Monitor, care măsoară tensiunea arterială sistolică și diastolică, pe lângă pulsul; și iCare Health Monitor, care analizează tensiunea arterială și ritmul cardiac. Este de menționat faptul că, în ciuda faptului că sunt foarte funcționale, aplicațiile nu ar trebui să fie singura modalitate de control al tensiunii arteriale, mai ales pentru pacienții care au deja probleme de sănătate.

Aplicațiile sunt instrumente de suport, dar nu înlocuiesc vizitele periodice la specialist și controalele de sănătate. Accentul este că aceste instrumente sunt folosite doar ca surse de informații care îmbogățesc și completează monitorizarea medicală.

Aplicația Zello unifică întregul istoric al programărilor și examenelor medicale.