Ketahui aplikasi apa yang terbaik untuk mengukur tekanan darah

Diterbitkan oleh john di 18 de Mei de 2022

Ukur itu tekanan darah Seringkali penting bagi pasien yang menderita hipertensi, mengetahui aplikasi mana yang terbaik untuk mengukur tekanan darah dapat banyak membantu dalam hal ini.

Survei Kesehatan Nasional yang dilakukan oleh IBGE pada tahun 2019 menetapkan bahwa ada sekitar 38,1 juta orang di negara ini yang menderita hipertensi arteri. Kasus penyakit semakin meningkat

lebih banyak terjadi di negara ini sejak tahun 2013 dan, menurut penelitian, kejadian hipertensi meningkat seiring dengan bertambahnya usia penduduk.

Pada walikota yang berusia di atas 75 tahun, misalnya, kasus hipertensi arteri tercatat pada 62,1% penduduknya. Referensi ini mengkhawatirkan dan menandakan perlunya layanan kesehatan, pemantauan dan informasi berkualitas sehingga orang-orang ini dapat mengakses pengendalian penyakit secara total.

Cara praktis dan mudah untuk mengukur tekanan darah adalah dengan menggunakan aplikasi yang ditujukan untuk bidang kesehatan. Jadi, di sana

teknologi semakin hadir dalam rutinitas masyarakat dan, tidak diragukan lagi, merupakan cara untuk meningkatkan praktik dan

mencapai pemantauan hipertensi yang paling sederhana, paling dinamis dan fungsional.

Apa saja aplikasi kesehatannya?

Aplikasi kesehatan adalah aplikasi yang digunakan untuk membantu perawatan diri dan mencatat data kesehatan. saya punya beberapa

jenis aplikasi dengan banyak fungsi yang bisa berbeda-beda tergantung fokus pembuatnya atau fokus utamanya

pengguna.

Di antara aplikasi yang paling populer adalah:

Pengendalian obat-obatan;
penyedot debu;
Siklus menstruasi dan masa subur;
Pola makan dan asupan nutrisi
Air minum
Pengendalian kecemasan
Latihan dan latihan fisik
Perjanjian dan rencana kesehatan.

Apa manfaat aplikasi kesehatan?

Jumlah pengguna aplikasi kesehatan semakin hari semakin bertambah. Dan hal ini, dengan teknologi terkini, menjadi kolaborator yang baik dalam tindakan pencegahan dan layanan kesehatan. Aplikasi-aplikasi tersebut memiliki beberapa fungsi dan memberikan beberapa manfaat yang membenarkan penggunaannya dalam kehidupan sehari-hari.

Lihat manfaat utamanya:

Kedekatan: teknologi membuat jarak antar manusia menjadi lebih kecil. Hal yang sama juga terjadi dalam penggunaan aplikasi ini: masyarakat dapat berkonsultasi dengan dokter, melakukan pemeriksaan, dan menerima laporan, selain memiliki akses terhadap informasi yang aman dan andal, semuanya dengan cara yang terjamin.
Penyimpanan informasi: Salah satu fungsi utama yang ada di sebagian besar aplikasi adalah alternatif untuk menyimpan catatan. Dengan cara ini, pengendalian kesehatan dapat dilakukan dengan cara yang lebih praktis, yang bahkan mendorong pasien untuk lebih mengkhawatirkan kualitas hidup dan kesejahteraannya.
Kemudahan: Kemudahan penggunaan dan banyaknya fitur aplikasi merupakan aspek lain yang menonjol. Dalam aplikasi, bahasanya lebih mudah, tidak terlalu teknis, dan ini akhirnya menjadi keuntungan besar bagi pengguna. Hal ini karena aplikasi dikembangkan dengan konsep UX (User Experience), sebuah area yang bertanggung jawab untuk membuat teknologi lebih ramah dan dapat diakses oleh semua orang.

Apa itu tekanan darah?

Tekanan arteri adalah tekanan yang mengeluarkan darah di dalam arteri selangkah lebih maju. Kekuatan ini ditentukan oleh fungsi jantung, organ yang bertugas memompa darah ke seluruh tubuh kita.

Dimungkinkan untuk mengukur tekanan darah yang, jika nilainya berubah, dapat menimbulkan masalah seperti hipertensi. Oleh karena itu, tekanan arteri terdiri dari dua angka:

Tekanan sistolik: yaitu tekanan saat darah dipompa;
Tekanan diastolik: tekanan saat jantung berelaksasi di antara gonggongan.

Nilainya diukur dalam milimeter air raksa. 120/80 mmHg atau, yang populer, 12 kali 8 dianggap cukup.Nilainya dapat bervariasi menurut usia, misalnya. Selain itu, penderita penyakit ginjal atau diabetes harus berhati-hati dalam menjaga tekanan di bawah 130/80 mmHg. Bila nilainya mencapai 140/90mmHg, Anda dianggap hipertensi.

Bagaimana tekanan darah diukur?

Mengontrol nilai tekanan sangat penting, baik bagi mereka yang memiliki masalah tekanan darah maupun bagi mereka yang tidak mengalami perubahan. Dalam pemeriksaan kehamilan misalnya, perempuan merasa malu untuk mengontrol tekanan darahnya.

Apa metode terbaik untuk mengukur tekanan darah? Ada dua alat utama untuk mengukur tekanan darah: sfigmomanometer mekanis dan sfigmomanometer digital. Keduanya memiliki fungsi yang sama, yang pertama melakukan pengukuran manual, sedangkan yang kedua melakukan pengukuran digital sehingga pengguna dapat mengukur sendiri tekanan darahnya.

Untuk mengukur dengan benar, tanpa mengambil risiko menyebabkan siapa pun berubah, beberapa tip mungkin penting:

Jika memungkinkan, lakukan ketegangan di pagi hari dan, jika memungkinkan, di ayunas;
Jika Anda perlu melakukan orinasi, bilas sebelum mengukur;
Jangan mengangkat beban terlalu banyak atau melakukan upaya fisik berlebihan. Jika ya, tunggu setidaknya lima menit sebelum mengukur;
Anda tidak boleh merokok atau minum alkohol dalam waktu tiga menit sebelum melakukan pengukuran;
Jangan menyilangkan kaki agar tidak mempengaruhi retensi vena, memaksa jantung bekerja lebih keras dan masuk penjara;
Hindari berbicara sambil mengukur tekanan darah.

Selanjutnya simak beberapa tips melakukan pengukuran dengan sphygmomanometer mekanik:

Tempatkan manset perangkat sekitar 3 cm di atas sumbat sub-lengan;
Temukan pergelangan tangan dan letakkan “kepala” stetoskop pada tempatnya;
Tutup katupnya dan letakkan stetoskop di telinga Anda;
Kembangkan manset hingga 180 mmHg, buka katup secara perlahan;
Perhatikan tangan Anda dan tafsirkan bunyinya: yang terkuat adalah tekanan maksimum dan yang terakhir adalah tekanan minimum.

Aplikasi untuk mengukur tekanan darah: mana yang terbaik?

Penggunaan ponsel untuk memantau kesehatan Anda semakin umum. Bahkan ada aplikasi yang membantu Anda

mengukur tekanan darah. Melalui komponen fotolistrik, misalnya, aplikasi dapat dikenali

detak jantung dan mengukur tekanan darah orang tersebut.

Di sebagian besar aplikasi, informasi disimpan dengan cara yang sangat sederhana. Bagaimanapun, itu mungkin

menganalisis dan mengontrol dengan cara yang lebih sederhana.

elektrokardiogram. Badan Pengawasan Kesehatan Nasional (Anvisa) mengizinkan dan menjamin efektivitas aplikasi ini.

Menggunakan ponsel untuk memantau kesehatan Anda menjadi semakin umum. Bahkan ada aplikasi yang membantu mengukur tekanan darah. Melalui komponen fotolistrik, misalnya, aplikasi dapat mengenali detak jantung dan mengukur tekanan darah seseorang.

Di sebagian besar aplikasi, informasi disimpan dengan cara yang sangat sederhana. Bagaimanapun, analisis dan pemantauan dapat dilakukan dengan cara yang lebih sederhana.

Ada banyak pilihan aplikasi, baik untuk ponsel dengan sistem operasi Android maupun iOS. Beberapa aplikasi menggunakan koneksi dengan jam tangan pintar, yang dapat mengukur tekanan darah dan memancarkan sinyal elektrokardiogram. Badan Pengawasan Kesehatan Nasional (Anvisa) mengizinkan dan menjamin efektivitas aplikasi ini.