aplicaciones para bajar de peso

Te presentamos en el artículo de hoy, las mejores apps para adelgazar hoy.

Es bastante común que las personas inicien, por su cuenta, una viaje de pérdida de peso.

Sin embargo, también es común que muchos se den por vencidos, sin alcanzar sus objetivos.

Esto sucede mucho debido a la falta de apoyo y planificación.

Por lo tanto, existen varias aplicaciones que apoyan al usuario y presentan planes de alimentacion y ejercicio.

Hoy te mostramos cuatro de los mejores aplicaciones para bajar de peso. Compruébalo a continuación.

MyFitnessPal

La primera aplicación de hoy es MyFitnessPal, es ideal, te ayuda a entender cuál es tu patrón de alimentación.

A través de la aplicación, puede registrar las calorías de los alimentos consumidos.

Todavía puede monitorear proteínas, carbohidratos, grasas y colesterol.

Además, permite al usuario registrar sus comidas favoritas.

Aporta conectividad a aplicaciones y dispositivos, como Runtastic, Garmin, Endomondo y Strava.

La versión Premium de la aplicación tiene los siguientes valores: R$ 38,63 por mes o R$ 193,29 por año.

También ofrece un mes de prueba gratuito para el usuario.

El plan pago no tiene publicidad y presenta reseñas de alimentos y contenido exclusivo.

La aplicación MyFitnessPal está disponible para descargar en androide Es iOS.

Strava

La segunda aplicación de la lista es Strava, que funciona como red social dirigido a deportistas.

En la aplicación, el usuario puede conectarse con grupos de ciclismo y carrera en su región.

También puedes seguir a tus amigos y atletas que te gustan.

La aplicación supervisa todo actividades físicas aeróbicas que practica el usuario.

También monitorea otras actividades, tales como:

• crossfit;
• Nadar;
• Escalada;
• Bicicleta;
• Patines.

Esta app ofrece una versión gratuita donde presenta varias modalidades.

Para el plan Premium, el usuario puede registra y analiza tus rutinas con más detalles.

Muestra una clasificación y calificación de usuario en senderos y caminos populares.

La aplicación Strava está disponible para descargar en androide Es iOS.

Guía de cocina ligera

La tercera aplicación es la Guia da Cozinha Light, que trae varias recetas sanas y ligeras.

La aplicación ayuda al usuario a mejora tu dieta con comidas sabrosas.

Tiene diferentes tipos de comida:

• Alimentos salados;
• Dulce;
• jugos;
• Ensaladas.

La app muestra las calorías de cada alimento, trae fotos e informa el tiempo de preparación.

Es perfecto para cualquier persona que busque mejorar su dieta y perder peso.

La aplicación Light Kitchen Guide es gratis y se puede encontrar para su descarga en Amazonas.

fabuloso

La quinta y última aplicación de hoy es Fabulous, que proporciona un gran cambio en la vida del usuario.

presenta varios objetivos diarios que ayuda al usuario a crear una rutina.

Así, la aplicación anima al usuario a continuar su viaje.

Ofrece, a través de la versión de pago, Puntajes y reseñas para el usuario de forma personalizada.

La aplicación Fabulous está disponible en sistemas androide Es iOS.