app per la perdita di peso

Presentiamo nell'articolo di oggi, le migliori app per perdere peso oggi.

È abbastanza comune che le persone inizino, da sole, a viaggio di perdita di peso.

Tuttavia, è anche comune che molti si arrendano, non raggiungendo i propri obiettivi.

Questo accade spesso a causa della mancanza di supporto e pianificazione.

Pertanto, ci sono diverse app che supportano l'utente e presentano piani alimentari ed esercizi.

Oggi vi mostriamo quattro dei migliori app per la perdita di peso. Dai un'occhiata qui sotto.

MyFitnessPal

La prima app di oggi è MyFitnessPal, è l'ideale, che ti aiuta a capire qual è il tuo schema alimentare.

Tramite l'app è possibile registrare le calorie del cibo consumato.

Può ancora monitorare proteine, carboidrati, grassi e colesterolo.

Inoltre, consente all'utente di registrare i propri pasti preferiti.

Porta la connettività ad app e dispositivi, come Runtastic, Garmin, Endomondo e Strava.

La versione Premium dell'app ha i seguenti valori: R$ 38,63 al mese o R$ 193,29 all'anno.

Offre anche una prova gratuita di un mese per l'utente.

Il piano a pagamento è senza pubblicità e presenta recensioni di cibo e contenuti esclusivi.

L'app MyFitnessPal è disponibile per il download all'indirizzo Android È iOS.

Strava

La seconda app nell'elenco è Strava, che funziona come a rete sociale rivolto agli atleti.

Nell'app, l'utente può connettersi con gruppi di ciclismo e corsa nella propria regione.

Puoi anche seguire i tuoi amici e gli atleti che ti piacciono.

L'app monitora tutto attività fisiche aerobiche che l'utente pratica.

Monitora anche altre attività, quali:

• CrossFit;
• Nuoto;
• Arrampicata;
• Bicicletta;
• Pattini.

Questa app offre una versione gratuita in cui presenta diverse modalità.

Per il piano Premium, l'utente può farlo registrare e analizzare le tue routine con maggiori dettagli.

Mostra una classifica e una valutazione degli utenti su sentieri e strade popolari.

L'app Strava è disponibile per il download all'indirizzo Android È iOS.

Guida alla cucina leggera

La terza applicazione è Guia da Cozinha Light, che porta diverse ricette sane e leggere.

L'app aiuta l'utente a migliorare la tua dieta con pasti gustosi.

Ha diversi tipi di cibo:

• Cibi salati;
• Caramella;
• Succhi;
• Insalate.

L'app mostra le calorie di ogni alimento, porta foto e informa sui tempi di preparazione.

È perfetto per chiunque desideri migliorare la propria dieta e perdere peso.

L'app Light Kitchen Guide è gratuito e può essere trovato per il download all'indirizzo amazon.

favoloso

La quinta e ultima applicazione di oggi è Fabulous, che fornisce un grande cambiamento nella vita dell'utente.

Ne presenta diversi obiettivi quotidiani che aiuta l'utente a creare una routine.

Pertanto, l'app incoraggia l'utente a continuare il proprio viaggio.

Offre, attraverso la versione a pagamento, valutazioni e recensioni per l'utente in modo personalizzato.

L'app Fabulous è disponibile sui sistemi Android È iOS.