applications de perte de poids

Nous vous présentons dans l'article d'aujourd'hui, les meilleures applications pour perdre du poids aujourd'hui.

Il est assez courant que des personnes lancent, de leur propre chef, une parcours de perte de poids.

Cependant, il est également courant que beaucoup abandonnent, sans atteindre leurs objectifs.

Cela arrive souvent à cause du manque de soutien et de planification.

Par conséquent, il existe plusieurs applications qui prennent en charge l'utilisateur et présentent plans d'alimentation et d'exercice.

Aujourd'hui, nous vous montrons quatre des meilleurs applications de perte de poids. Découvrez-le ci-dessous.

MyFitnessPal

La première application d'aujourd'hui est MyFitnessPal, c'est l'idéal, qui vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires.

Grâce à l'application, vous pouvez enregistrer les calories des aliments consommés.

Il peut encore surveiller protéines, glucides, lipides et cholestérol.

En outre, il permet à l'utilisateur d'enregistrer ses plats préférés.

Apporte la connectivité aux applications et aux appareils, tels que Runtastic, Garmin, Endomondo et Strava.

La version Premium de l'application a les valeurs suivantes : R$ 38,63 par mois ou R$ 193,29 par an.

Il offre également un essai gratuit d'un mois pour l'utilisateur.

Le plan payant est sans publicité et propose des critiques de produits alimentaires et du contenu exclusif.

L'application MyFitnessPal est disponible en téléchargement sur Android C'est iOS.

Strava

La deuxième application de la liste est Strava, qui fonctionne comme un réseau social tournée vers les sportifs.

Dans l'application, l'utilisateur peut se connecter avec des groupes de cyclisme et de course à pied dans sa région.

Vous pouvez également suivre vos amis et les athlètes que vous aimez.

L'application surveille tous activités physiques aérobiques que l'utilisateur pratique.

Il surveille également d'autres activités, telles que :

• CrossFit ;
• Natation;
• Escalade;
• Vélo;
• Rollers.

Cette application propose une version gratuite où elle présente plusieurs modalités.

Pour le plan Premium, l'utilisateur peut enregistrer et analyser vos routines avec plus de détails.

Il affiche un classement et une évaluation des utilisateurs sur les sentiers et les routes populaires.

L'application Strava est disponible en téléchargement sur Android C'est iOS.

Guide de la cuisine légère

La troisième application est la Guia da Cozinha Light, qui apporte plusieurs recettes saines et légères.

L'application aide l'utilisateur à améliorez votre alimentation avec des repas savoureux.

Il propose différents types de nourriture :

• aliments salés;
• Bonbons;
• Jus;
• Salades.

L'application affiche les calories de chaque aliment, apporte des photos et informe du temps de préparation.

Il est parfait pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation et à perdre du poids.

L'application Light Kitchen Guide est gratuit et téléchargeable sur amazone.

fabuleux

La cinquième et dernière application d'aujourd'hui est Fabulous, qui apporte un grand changement dans la vie de l'utilisateur.

Il présente plusieurs objectifs quotidiens qui aide l'utilisateur à créer une routine.

Ainsi, l'application encourage l'utilisateur à poursuivre son voyage.

Il propose, via la version payante, notes et avis pour l'utilisateur de manière personnalisée.

L'application Fabulous est disponible sur les systèmes Android C'est iOS.